Praxis Silja Heide-Timm
Die AnkerTherapie
Bei unruhiger See(le) den Anker wieder setzen!
Das AnkerTherapie Konzept
Der Anker sichert Ihr Lebensschiff in stürmischen Zeiten. Doch bei starkem Sturm kann sich das Lebensschiff aus der Verankerung lösen und ins Wanken geraten. Das kann orientierungslos, unsicher und hilflos machen und wirft Fragen auf.
In der Therapie können wir uns gemeinsam Ihre Verankerungspunkte anschauen und festigen.
- Erde
- Wasser
- Luft
- Sonne
- Kompass
- Kapitän:in
- Lebensschiff
Lernen Sie als Kapitän:in das Steuerrad Ihres Lebens wieder fest in Ihren Händen zu halten.
Smell the sea and feel the sky let your soul and spirit fly
van morrison
Erde
Der Anker verbindet das Lebensschiff mit dem Boden und gibt den nötigen Halt. Mit der Erde können wir schauen, wo Sie stehen.
Folgende Fragen können wir feststellen:
- Wie ist meine Standfestigkeit?
- Wie ist meine innere Struktur?
- Wie verwurzelt bin ich in meiner Familie/ soziales Umfeld?
Wasser
Mit jeder Welle spüren Sie das Auf und Ab des Lebens. Sie können wieder die Kontrolle über Ihre Gefühle gewinnen und können sie steuern und spüren lernen.
Folgende Fragen können bei diesem Ankerpunkt auftauchen:
- Was fühle ich?
- Wie fühle ich mich?
- Was macht mich aus?
Luft
Der frische Wind pustet Ihren Kopf frei und Sie können Ihre Gedanken, Wünsche und Träume wieder wahrnehmen. Wir können uns gemeinsam mit diesem Ankerpunkt Luft verschaffen.
Folgende Fragen können gefragt sein:
- Was hat die Wellen so hoch schlagen lassen?
- Was ist mir wichtig im Leben?
- Was sind meine eigenen Wünsche und Träume?
- Welche Veränderungen wünsche ich mir?
Sonne
Mit Hilfe der Sonne können Sie jetzt Ihre Willenskraft aktivieren und für Ihre Lebensreise nutzen. Mit diesem Ankerpunkt können Sie Ihren Zielen näher kommen.
Die wichtigsten Fragen können lauten:
- Was will ich?
- Was will ich in diesem Leben entdecken?
- Wer will ich sein?
- Welche Sehnsucht habe ich?
Kompass
Finden Sie jetzt Klarheit und gewinnen Sie mit dem Steuerrad den Überblick über alle Ankerpunkte. Sie können nun in Ihre innere Mitte kommen.
Die wichtigsten Fragen können lauten:
- Wie halte ich den richtigen Kurs?
- Welche Ankerpunkte muss ich mir intensiver anschauen?
- Was sind meine Werte und Normen?
Kapitän: in sein
Ich bin Meister: in meines Schickals. Ich bin der Kapitän: in meiner Seele.
Sie selbst können am Steuer ihres Lebensschiffes stehen und können Ihr Abenteuer beginnen. Mit Ihrem eigenem Kompass können Sie jetzt auf die Reise gehen.
Bei jedem Wetter und in jedem Bereich, draußen in der Welt können Sie nun der Kapitän auf Ihrem Lebensschiff sein und können das Steuerrad fest in Ihren Händen halten.
Lebensschiff
Das Leben nimmt wieder Fahrt auf. Sie sind bei sich angekommen und können die Fahrt und das Leben genießen.
Sie können dabei schauen nach:
- Was ist mein Lebensglück?
- Was sind Alltagshelfer?
- Was soll das Leben bringen?
Kontakt
Telefon: 0152-58553140
E-Mail: kontakt@ankertherapie.de
Anschrift:
Praxis Silja Heide-Timm
c/o Therapiepraxis
Hummelsbütteler Landstraße 96
22339 Hamburg
Wegbeschreibung
Anschrift:
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